Ayunos con jugos verdes

Oxígeno líquido..! Achicoria, manzana verde, apio, un puñado de espinaca, chía, spirulina limón, albahaca, la lista es larga las combinaciones infinitas... lee mas..!

Ayuno, Jugos verdes, detox

Cuarentena ... Buen momento para ayunar !

Que tal un día de solo jugos ???

Te animas?

aquí van algunos #vichytips

- hace combinaciones que tengan hojas verdes frescas, o todo lo verde que tengas en la heladera o en la huerta, mientras mas amargo mejor, me encantan de achicoria apio pepino manzana verde y limón

Dejar descansar la primera barrera de defensas del organismo ...el sistema digestivo e intestinos sobre todo !

Está comprobado que el ayuno es benéfico, solo hay que delinear como hacerlo, y así aprovechar al máximo los beneficios , con algunos recaudos y dentro de lo posible buscando días que estemos en casa, aunque no es indispensable..

Eleva encimas digestivas, es anti-aging, depura el organismo, recicla e utiliza reservas, da reposo y descanso a los grandes filtros de nuestro laborioso cuerpo : intestinos e hígado.

Si no te animas a permanecer varias horas sin ingerir comida y si solo agua, los jugos verdes son una buena alternativa, por eso inicialmente los aconsejo para ir creando el habito, como son de fácil absorción el esfuerzo para digerirlos es mínimo..

Luego de un ayuno o de un dia solo a base jugos o frutas la mente esta calma, se siente un subidón de energía y alegría

No sabes cómo hacerlo?

Quieres más data ?

Aquí estoy ..puedo guiarte !

Pedí Coach

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