Hojas de Remolacha...
- Vichy Córdoba
- 1 abr 2020
- 1 Min. de lectura
Riquísimas salteadas con cebolla colorada, en tortilla o buñuelos, las hojas mas pequeñas crudas en ensalada!, contienen proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, además de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro
La hojas de Remolacha,
Que BENDICIÓN!!!!!!
Demoran el envejecimiento
Desinflama los órganos
Colabora en el proceso de detox!
utilizada en jugos, ensaladas, al vapor en salteados!.
La Raíz, lo que habitualmente se come ...
debe ser consumida en poca cantidad, preferentemente cruda, alternando, combinada con otros vegetales de poco indice glucémico,
.. no excedas la ingesta ... aportar mucho azúcar y en consecuencia carbohidratos...
Te aconsejo consumir las hojas,
Con ese gusto a tierra levemente dulce, CLARAMENTE repleta de hierro !!!
Enjoy the green
IG @vichycoach
Comentarios